Tai Chi

Salud, relajación y meditación.

Con la práctica de Tai Chi tendrás la posibilidad de mejorar tus músculos y tu capacidad de coordinación, gracias a los ejercicios lentos y suaves, que te permitirán dejar fluir la energía de tu cuerpo libremente. La práctica de este arte marcial permite a personas de todas las edades mejorar su salud al tiempo que ejercitan todos los grupos musculares y fortalecen capacidades como la meditación activa y la consciencia plena.

Además de los beneficios físicos del Tai Chi, encontrarás un grupo unido donde los valores como la disciplina y el respeto característicos de las artes marciales chinas son fundamentales.

El 17 de diciembre de 2020 la UNESCO incluyó la práctica del Tai Chí Chuan en el listado de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

Lunes, Miércoles y Viernes de 20:00hs. a 21:00hs.